توضیحات

معرفی محصول پودر سیترولین مالات 180 گرم بی پی ای

سیترولین مالات ترکیبی از اسیدآمینه سیترولین و مالات است که به دلیل نقش مهمش در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت، در گروه مکمل‌های مناسب برای بدنسازی قرار می‌گیرد. این پودر تحت لیسانس شرکت معتبر BPI آمریکا است و توسط شرکت توسعه سبز تمیم در ایران تولید و در بسته‌بندی ۱۸۰ گرمی ارائه می‌گردد. سیترولین مالات بی پی آی فاقد رنگ مصنوعی بوده و در هر قوطی ۹۰ سروینگ وجود دارد که هر سروینگ حاوی ۲ گرم سیترولین مالات خالص است. سیترولین مالات بدون طعم بوده و به راحتی با ۲۵۰ سی‌سی آب مخلوط شده و قابل مصرف است.برای خرید این محصول به داروخانه شبانه روزی شهاب مراجعه فرمایید.

سیترولین مالات (Citrulline Malate) یک مکمل ورزشی است که از ترکیب اسیدآمینه سیترولین و نمک مالیک اسید (مالات) به نسبت 1:1 ساخته می‌شود. سیترولین نقش مهمی در چرخه اوره و دفع آمونیاک دارد. وقتی سیترولین با مالات ترکیب می‌شود، اثرات مفیدی بر افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود جریان خون در طول فعالیت‌های ورزشی پیدا می‌کند.

سیترولین مالات برای چیست؟

یکی از مهم‌ترین خواص سیترولین مالات BPI بهبود جریان خون و افزایش تولید نیتریک اکسید در بدن است. با افزایش سطح نیتریک اکسید، رگ‌های خونی گشادتر شده و خون‌رسانی به عضلات بهبود می‌یابد. این فرآیند نه تنها باعث تأمین بهتر اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز عضلات در طول تمرینات شدید می‌شود، بلکه به دفع سریع‌تر مواد زائد متابولیکی مانند آمونیاک نیز کمک می‌کند. نتیجه این عملکرد، افزایش کارایی ورزشی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری پس از تمرین است. به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران قدرتی و استقامتی از این مکمل به‌عنوان بخشی از برنامه تمرینی خود استفاده می‌کنند.

مصرف پودر سیترولین مالات می‌تواند تعداد تکرارهای یک تمرین مقاومتی را افزایش می‌دهد و متعاقبا، کاهش حس خستگی عضلانی بعد از مصرف سیترولین را به همراه دارد. همچنین برخی تحقیقات بهبود عملکرد هوازی و بی‌هوازی را در اثر مصرف این مکمل گزارش کرده‌اند. مزیت دیگر سیترولین مالات در مقایسه با برخی مکمل‌های مشابه این است که عوارض گوارشی کمتری داشته و برای اغلب افراد به‌خوبی تحمل می‌شود.

از دیگر فواید سیترولین مالات BPI می‌توان به تسریع روند بازتوانی عضلانی اشاره کرد. با افزایش خون‌رسانی و دفع سریع‌تر مواد زائد، درد عضلانی پس از تمرین کاهش یافته و بدن سریع‌تر برای جلسات تمرینی بعدی آماده می‌شود. برخی منابع همچنین به نقش احتمالی این مکمل در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و حتی عملکرد سیستم ایمنی اشاره دارند.

در مجموع، سیترولین مالات BPI به دلیل خلوص بالا، فاقد رنگ مصنوعی بودن، و اثرات اثبات‌شده در بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری یک گزینه مناسب برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال ارتقای سطح تمرینات و کاهش خستگی هستند. این محصول فاقد ترکیبات جانبی است.

ویژگی محصول پودر سیترولین مالات 180 گرم بی پی ای

• سیترولین مالات BPI، تحت لیسانس آمریکا و تولید با کیفیت بالا در ایران
• افزایش تولید نیتریک اکسید و بهبود جریان خون برای رساندن بهتر اکسیژن و مواد مغذی به عضلات
• کاهش خستگی عضلانی و افزایش توان خروجی در تمرینات قدرتی و استقامتی
• تسریع ریکاوری عضلانی و کاهش دردهای پس از تمرین با دفع سریع‌تر مواد زائد متابولیکی
• سیترولین مالات BPI، فاقد رنگ مصنوعی و بدون طعم، مناسب برای ترکیب با انواع نوشیدنی‌ها
• قابل مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین بسته به هدف و برنامه ورزشی
• پودر سیترولین مالات BPI، مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور در رشته‌های قدرتی، هوازی و ترکیبی

روش مصرف پودر سیترولین مالات 180 گرم بی پی ای

نحوه مصرف پیشنهادی پودر سیترولین مالات BPI معمولاً شامل ۲ گرم از پودر در ۲۵۰ سی‌سی آب است که می‌تواند قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود. با این حال بسیاری از تحقیقات برای اثرات بهینه، مصرف دوزهای بالاتر در حدود ۶ تا ۸ گرم پیش از تمرین را پیشنهاد داده‌اند، ولی این موضوع باید با مشورت مربی ورزشی یا متخصص تغذیه ورزشی انجام شود.

احتیاط مصرف پودر سیترولین مالات 180 گرم بی پی ای

هنگام مصرف سیترولین مالات باید به چند نکته ایمنی مهم توجه کرد. مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی به دلیل نبود شواهد کافی توصیه نمی‌شود مگر با تجویز پزشک. افرادی که مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی و کبدی هستند، حتماً باید قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنند.

مصرف همزمان این مکمل با داروهای کاهنده فشار خون یا داروهایی که سطح نیتریک اکسید را بالا می‌برند ممکن است باعث افت بیش از حد فشار خون شود.

در دوزهای معمولی این مکمل ایمن است، اما مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی خفیف، تهوع یا سرگیجه شود. رعایت دوز پیشنهادی، معمولاً بین ۲ تا ۸ گرم در روز، و توقف مصرف در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند سردرد یا تپش قلب ضروری است.