مس گینر پی اند اف

به مکملی گینر گویند که از  مجموعه کربو هیدرات و پروتئین تشکیل شده است، که میزان کربو هیدرات آن بیشتر

از پروتئین آن می باشد، این نوع محصولات که کالری بالایی هم ایجاد می کنند مناسب برای وزن گیری و افزایش سایز هستند. حال گینرها را به دو دسته

تقسیم بندی می کنند : گینرهای پروتئین بالا (20 تا 40 درصد پروتئین) که اصطلاحا به آنها مس می گویند.

و گینر های پروتئین پایین(10 تا 20 درصد پروتئین) که اصطلاحا به آنها گین گویند.  گینر پروتئین بالا یا مس مکملی است که علاوه بر وزن دهی به عضله

سازی نیز کمک می کند، و مناسب افرادی است که صرفا به دنبال وزن گیری نبوده وعضله سازی نیز مد نظرشان می باشد.

گینر های پروتئین پایین یا گین مکمل هایی هستند که صرفا ایجاد وزن می کنند وفقط مناسب وزن گیری می باشند.

مس گینر شرکت پی اند اف اسپانیا با  26% پروتئین و 64% کربوهیدرات جزو گینرهای پروتئین بالا محسوب می شود،

این محصول با پیمانه 60 گرمی در بسته بندی های 7 کیلوگرمی عرضه می گردد.

هر پیمانه 60 گرمی آن شامل 16 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات   می باشد.

نحوه مصرف مس گینر پی اند اف:

برای رسیدن به یک نتیجه مطلوب توصیه می شود از این مکمل دو پیمانه قبل از تمرین  ودو پیمانه بعد از تمرین با آب میل شود. 

همچنین برای رسیدن به یک نتیجه بهترمی توان دو پیمانه صبح همراه صبحانه و دو پیمانه شب هنگام خواب را نیز به دستور بالا اضافه کرد.