توضیحات
کراتین یکی از اصلی ترین منابع تولیدانرژی در بدن می باشد، که برای ورزشکاران در رشته های ورزشی سرعتی،
قدرتی و انفجاری بسیار موثر بوده و سریع ترین اثر بخشی را از نظر افزایش قدرت و سرعت برای ورزشکاران به
ارمغان می آورد. کراتین در آب نامحلول بوده و حل نمی شود بلکه مخلوط می شود، حال شرکت های سازنده،
کراتین را با یک ملکول آب پیوند داده و بصورت مونوهیدرات، آن را عرضه می کنند، تا آن ملکول آب
درحلالیت و جذب آن کمی موثر باشد. کراتین ناترند چک یک کراتین با کیفیت و خالص می باشد که به صورت
مونوهیدرات تولید شده و نیز بدون طعم می باشد. کراتین ناترند بدون پیمانه بوده و در بسته بندی
300 گرمی عرضه می گردد.
نحوه مصرف کراتین ناترند:
نحوه مصرف این مکمل ورزشی به دو روش می باشد.
روش اول برای ورزشکارانی که تا به حال از این محصول استفاده نکرده اند، که روش بارگیری نامیده می شود.
در این روش چهارتا پنج روز اول در چهار نوبت، صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین وشب هنگام خواب، باید در هر
وعده پنج گرم با آب فراوان مصرف شود. و سپس بعد از این چهار یا پنج روز تا پایان دوره فقط پنج گرم قبل و پنج
گرم بعد از تمرین مصرف می شود. در روش دوم که برای ورزشکارانی است که قبلا کراتین مصرف نموده و یا
نیازی به بارگیری ندارند. در این روش از ابتدای دوره تا انتهای دوره فقط پنج گرم قبل و پنج گرم بعد از تمرین با آب
فراوان میل می شود.
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.