توضیحات
کافئین نوعی آلکالوئید خوراکی بوده که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنند. کافئین باعث بالا رفتن
متابولیسم بدن، تحریک سیستم اعصاب مرکزی بدن، و افزایش سطح هوشیاری بدن می شود. ورزشکاران از کافئین به
عنوان مکملی که قدرت و توان ورزشی آنها را بالا برده وهمچنین به عنوان یک چربی سوزاستفاده می کنند. زمان بندی
استفاده از کافئین بسیار مهم می باشد، کافئین 60 تا 90 دقیقه بعد از مصرف به بالاترین میزان خود در خون می رسد، وتا
6 ساعت در خون پایدار می ماند وهمچنین به ازای هر کیلو از وزن بدن 3 میلی گرم از آن توصیه می شود. کافئین
فانتوم نوتریشن ایران چون به صورت کپسولی تولید می شود از انواع قرصی دیگر این محصول از کیفیت بالاترو سرعت
جذب بیشتر و در نتیجه از اثر بخشی سریعتر و بیشتری برخوردار می باشد. کافئین فانتوم نوتریشن همان صورت که
اشاره شد به صورت کپسولی و در بسته بندی های 60 عددی عرضه می گردد که هرکپسول این مکمل ورزشی حاوی
200 میلی گرم کافئین می باشد.
نحوه مصرف کافئین فانتوم نوتریشن:
همان طور که در بالا اشاره شد از این مکمل ورزشی بهتر است نسبت به وزن بدن یک تا دو عدد کپسول یک ساعت قبل
از تمرین میل شود. همچنین چون مصرف کافئین باعث افزایش متابولیسم بدن می شود توصیه می شود که ازمصرف این
مکمل ورزشی شب ها و هنگام خواب خودداری گردد، زیرا ممکن است باعث بی خوابی شود. قابل توجه است که از
مصرف همزمان کافئین با انواع پمپ ها و آرژنین نیز بهتر است خودداری شود. ورزشکارانی که فشار خون و یا
ناراحتی قلبی دارند توصیه می شود قبل ازمصرف کافئین با پزشک خود مشورت نمایند.
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.