توضیحات

معرفی محصول پودر کراتین 3000 یوروویتال

کراتین یوروویتال 3000 مکملی باکیفیت و موثر برای افزایش توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی است. این مکمل با تامین انرژی مورد نیاز عضلات، قدرت بدنی را افزایش داده و از خستگی زودرس در تمرینات شدید جلوگیری می‌کند. مصرف آن موجب کمک به عضله سازی، بهبود استقامت، افزایش توان انفجاری و تسریع روند ریکاوری پس از تمرین می‌شود.

کراتین یکی از ترکیبات ضروری در بدن است که نقشی کلیدی در تامین انرژی سلولی دارد. این ماده عمدتا در عضلات ذخیره شده و به تولید ATP که منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های پرشدت ورزشی محسوب می‌شود، کمک می‌کند. ورزشکارانی که تمرینات قدرتی، سرعتی یا استقامتی انجام می‌دهند، معمولا به کراتین بیشتری نیاز دارند، زیرا این ترکیب باعث افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری پس از تمرینات می‌شود. مصرف کراتین نه‌ تنها موجب افزایش توان و استقامت عضلات می‌شود، بلکه می‌تواند به کاهش خستگی و بهبود کیفیت تمرینات نیز کمک نماید.

در میان مکمل‌های کراتین موجود، کراتین یوروویتال یکی از گزینه‌های باکیفیت و مطمئن به شمار می‌آید. این محصول تحت لیسانس آلمان است و از کراتین مونوهیدرات خالص تهیه شده که یکی از پایدارترین و موثرترین انواع کراتین به شمار می‌رود.

هر سروینگ کراتین یوروویتال حاوی ۳.۵ گرم کراتین مونوهیدرات است. این دوز استاندارد به تقویت ذخایر کراتین در عضلات کمک کرده و موجب افزایش سطح انرژی، بهبود توان انفجاری و کاهش زمان ریکاوری پس از تمرینات سنگین می‌شود.

در ادامه به صورت جزئی‌تر به بررسی مهم‌ترین فواید کراتین یوروویتال می‌پردازیم.

• افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی

کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات و مغز، به تولید سریع‌تر ATP کمک می‌کند که منبع اصلی انرژی سلولی است. در طول تمرینات شدید، ذخایر ATP به سرعت تخلیه می‌شوند و کراتین با بازسازی این مولکول انرژی، موجب بهبود عملکرد عضلانی و کاهش احساس خستگی می‌شود. این مکمل با به تاخیر انداختن تجمع اسیدلاکتیک در عضلات، از کاهش ناگهانی توان در حین تمرین جلوگیری کرده و امکان انجام فعالیت‌های ورزشی طولانی‌تر و با شدت بیشتر را فراهم می‌نماید. به علاوه، کراتین تاثیر مثبتی بر کاهش خستگی ذهنی دارد، زیرا سلول‌های مغزی نیز برای حفظ عملکرد بهینه خود به ATP وابسته هستند.

• افزایش قدرت و استقامت عضلانی

کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات و تسریع تولید ATP، انرژی مورد نیاز برای انقباضات عضلانی را تامین می‌کند که این امر موجب افزایش قدرت و توان عضلانی، به‌ ویژه در تمرینات پرشدت و وزنه ‌برداری، می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند توان خروجی و نیروی انفجاری را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد که برای ورزشکاران در رشته‌ هایی مانند بدنسازی، دو سرعت و ورزش‌های تیمی بسیار مفید است.

همچنین، کراتین به افزایش استقامت عضلانی کمک می‌کند، زیرا با تاخیر در تخلیه ذخایر انرژی، ورزشکاران می‌توانند مدت‌ زمان بیشتری با شدت بالا تمرین کنند. یکی از دلایل اصلی کاهش استقامت در طول تمرینات شدید، افزایش سطح اسید لاکتیک و خستگی متابولیکی است. کراتین با بهبود متابولیسم انرژی و تاخیر در تجمع اسید لاکتیک، مانع افت عملکرد عضلانی شده و استقامت را افزایش می‌دهد.

• بهبود عملکرد ورزشی

از دیگر فواید پودر کراتین یوروویتال، کمک به بهبود عملکرد ورزشی است. کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، تولید سریع‌تر ATP را امکان ‌پذیر می‌کند و انرژی مورد نیاز برای حرکات پرشدت و تمرینات سنگین را تامین می‌کند. این فرآیند بهبود توان انفجاری، افزایش قدرت و ارتقای استقامت عضلانی را به دنبال دارد. همچنین، کراتین با کاهش تجمع اسیدلاکتیک در عضلات، خستگی را به تاخیر می‌اندازد و به ورزشکاران اجازه می‌دهد مدت ‌زمان بیشتری با شدت بالا تمرین کنند.

علاوه بر افزایش عملکرد بی‌هوازی، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کراتین می‌تواند در فعالیت‌های هوازی نیز تاثیر مثبتی داشته باشد و استقامت عضلانی را بهبود بخشد. همچنین، مصرف این مکمل به تسریع روند ریکاوری عضلانی کمک می‌کند، زیرا باعث کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی و بهبود بازسازی فیبرهای آسیب‌ دیده می‌شود. نتیجه این فرایند، افزایش ظرفیت تمرینات متوالی و ارتقای کلی عملکرد ورزشی است.

• افزایش حجم عضلات

کراتین با چندین مکانیسم مختلف به رشد و پر شدن بافت عضلانی کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین اثرات آن، افزایش هیدراتاسیون سلولی است. کراتین با جذب آب به داخل عضلات، موجب افزایش حجم سلولی و ایجاد ظاهری پرتر و حجیم‌تر در عضلات می‌شود. این فرایند که به ‌عنوان “حجیم‌سازی سلولی” شناخته می‌شود، نه ‌تنها باعث بزرگ‌تر به نظر رسیدن عضلات می‌شود، بلکه به بهبود عملکرد متابولیکی سلول‌ها نیز کمک می‌کند.

علاوه بر این، کراتین با افزایش تولید ATP، انرژی بیشتری برای تمرینات شدید فراهم می‌کند که به فرد امکان می‌دهد با وزنه‌های سنگین‌تر تمرین کند و تعداد تکرارهای بیشتری انجام دهد. این امر منجر به تحریک بیشتر فیبرهای عضلانی و در نتیجه، رشد بهتر عضلات در طول زمان می‌شود.

همچنین، کراتین نقش مهمی در کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی دارد. در شرایط تمرینات شدید، عضلات به دلیل استرس متابولیکی ممکن است دچار تخریب شوند، اما کراتین با تقویت مسیرهای سنتز پروتئین و کاهش کاتابولیسم، مانع از تحلیل رفتن بافت‌های عضلانی شده و رشد آن‌ها را تسریع می‌کند.

• تسریع ریکاوری

مکمل کراتین یوروویتال نقش مهمی در تسریع روند ریکاوری عضلانی ایفا می‌کند. با افزایش تولید ATP، انرژی مورد نیاز برای بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین سریع‌تر تأمین شده و فرآیند ترمیم بافت‌های عضلانی تسریع می‌شود. این امر موجب کاهش درد عضلانی ناشی از تمرین و بازگشت سریع‌تر به شرایط ایده‌آل برای انجام تمرینات بعدی می‌شود.

همچنین، کراتین با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در عضلات، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش آسیب‌های ناشی از تمرینات شدید کمک می‌کند. این خاصیت به‌ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات فشرده و پی‌درپی دارند، اهمیت زیادی دارد.

با تاثیر مثبت بر سنتز پروتئین عضلانی، کراتین همچنین مانع از تحلیل رفتن بافت‌های عضلانی در دوره‌های ریکاوری شده و موجب حفظ و افزایش توده عضلانی می‌شود.

ویژگی محصول پودر کراتین 3000 یوروویتال

• کراتین یوروویتال، مکمل تخصصی جهت افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
• تامین انرژی و افزایش توان جسمی حین تمرینات با اثر کراتین در متابولیسم انرژی
• کراتین یوروویتال، حاوی کراتین با درصد خلوص بالا
• افزایش بازده و عملکرد ورزشی با به تعویق انداختن خستگی عضلات
• کاهش احتمال آسیب به توده عضلانی در حین ورزش با خاصیت ترمیم کنندگی کراتین
• حداکثر نتیجه گیری به همراه انجام تمرین‌های ورزشی با شدت بالا، کوتاه مدت و پی در پی (HIIT)

روش مصرف پودر کراتین 3000 یوروویتال

بزرگسالان، روزانه 3/5 گرم از پودر داخل 300 میلی لیتر آب حل و میل شود.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
ترشح انسولین جذب کراتین را افزایش می‌دهد، به همین دلیل بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف شود. مصرف پودر کراتین با آبمیوه‌ها گزینه خوبی است. بخشی از مکمل کراتین را می‌توان در وعده‌های غذایی قبل از ورزش و بخشی از آن را در وعده‌های غذایی بعد از ورزش مصرف کرد.

احتیاط مصرف پودر کراتین 3000 یوروویتال

در افراد دارای سابقه بیماری های کلیوی و اختلالات متابولیسمی مصرف این فرآورده با احتیاط و مطابق نظر پزشک صورت گیرد.

در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برای دریافت مکمل کراتین با پزشک مشورت شود.

مکمل کراتین ممکن است باعث احتباس آب در بدن و افزایش وزن شود.

پس از مصرف کراتین فرد بیشتر در معرض کم‌آبی و عدم تعادل الکترولیتی قرار می‌گیرد، در نتیجه بهتر است برای پیشگیری از افزایش دمای بدن و کم‌آبی در حین ورزش یا در هوای گرم، مایعات فراوان نوشیده شود.

این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.