توضیحات
نقش کراتین در چربی سوزی
ممکن است شما مکملهای کراتین را تنها به منظور افزایش حجم عضلات و قدرت استفاده کرده باشید. با این وجود باید بدانید اگر مصرف این مکمل را با برنامه تمرینی و رژیم غذایی خود ترکیب کنید، میتوانید از مزایای چربی سوزی آن به میزان مطلوبی بهرهمند شوید. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که کراتین را در یک دوره کامل مصرف میکنند و در کنار آن ورزش هم نکردند، به طور متوسط ۳ درصد افزایش میزان سوخت و ساز بدن را تجربه کردند. همچنین زمانی که ورزشکاران کراتین را در برنامههای استقامتی خود مصرف میکنند، میزان سوخت و ساز بدن آنها به صورت متوسط تا ۶ درصد افزایش مییابد و در چربی سوزی آنها نقش موثری داشته است.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم
- حاوی کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
- بهبود کارایی در تمرینات سخت
- افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه
- افزایش دهنده توده عضلانی
- تسریع روند ریکاوری
- بهبود فرم بدن
چطور مصرف کنیم
هفت روز اول یک پیمانه (۵ گرم) کراتین مگنوم را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
پودر کراتین مونوهیدرات را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
این فراورده مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
عوارض جانبی
مکملهای حاوی کراتین در صورت مصرف مجاز تعریف شده عوارضی ندارند. اما در برخی افراد میتواند به بروز آلرژی، اسهال و گرفتگی عضلات منجر شود
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.