توضیحات
قرص بی سی ای ای BCAA اپکس
قرص بی سی ای ای اپکس برای استفاده روزانه ورزشکاران جهت تامین پروتئین مورد نیاز بدن مناسب است. آمینو اسیدهای شاخه‌ای یا BCAAs یکی از مکمل‌های محبوب ورزشکاران است که به رشد عضلات و کاهش تجزیه عضلات کمک می‌کند. همچنین این مکمل در چربی سوزی (کاهش وزن) و رفع خستگی پس از تمرین موثر است.
به‌طور کلی پروتئین یکی از نیازهای اساسی بدن محسوب میشود و البته برای ورزشکاران این نیاز بیش از دیگران است. آمینو اسیدها درواقع دیواره‌های سازنده پروتئین محسوب می‌شوند و نقش مهمی در بدن ایفا می‌کنند که ازجمله آن می‌توان به حفظ انرژی بدن، ریکاوری و قدرت عضلات اشاره نمود. آمینو اسیدها به دو سته کلی آمینو اسید غیرضروری و آمینو اسید ضروری تقسیم‌بندی می‌شوند و از چندین راه بدن قادر به دریافت آنها است. آمینو اسید غیرضروری توسط بدن به‌طور طبیعی تولید میشود. اما بدن قادر به تولید آمینو اسیدهای ضرروی نیست و باید از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل‌های ورزشی این ترکیبات را دریافت نمایید.
گوشت، مرغ، ماهی، ماست، پنیر از جمله منابع حاوی آمینو اسیدهای ضروری هستند که می‌توانند در تامین نیاز بدن به این پروتئین‌ها به شما کمک نمایند. مکمل‌های حاوی آمینو اسیدهای شاخه‌دار (فرم ساختار مولکولی) که شامل والین، لوسین و ایزولوسین می‌باشند نیز یکی دیگر از منابع آمینو اسیدهای ضروری برای بدن هستند. بدنسازان هم از این آمینو اسیدها برای افزایش عملکرد و کاهش فرایند عضله سوزی استفاده می‌کند. تمرین کردن باعث افزایش سطح سروتونین در بدن میشود. این تغییر باعث ایجاد خستگی در فرد شده و از طرف دیگر مصرف BCAAs باعث کاهش سروتونین در بدن میشود که در نتیجه عملکرد بهتری در تمرینات حاص می گردد.
متابولیسم BCAAs در ساختار ماهیچه‌های اسکلتی روی می‌دهد؛ به همین دلیل است که ورزشکاران زمانی که قصد انجام وزش‌های سنگین دارند از این مکمل استفاده می نمایند. هر قرص بی سی ای ای اپکس حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم لوسین (برای سنتز پروتئین)، ۲۵۰ میلی‌گرم ایزولوسین (برای کمک به جذب گلوکز در سلول‌ها) و ۲۵۰ میلی‌گرم والین است. آمینو اسیدهای شاخه‌ای عضلات آسیب‌دیده را بازسازی می‌نمایند و همچنین موجب سنتز پروتئین خواهند شد که مجموع این ویژگی‌ها سبب رشد عضلانی میشود. از سویی دیگر این مکمل توانایی کاهش سطح آنزیم‌هایی که باعث آسیب عضلانی می‌شوند، را دارد که منجر به کاهش درد میشود. این موضوع همچنین باعث بهبود ریکاوری، محافظت از تخریب عضلانی و کاهش خستگی ورزشکاران میشود.
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.